يوجا برانا كريا

ما هي برانا كريا يوغا؟
اليوغا هي نظام فلسفي هندي يهدف إلى توجيه الوعي البشري إلى حالة من التحول المستمر من خلال تجربة الأجسام الجسيمة والعاطفية والعقلية.

اليوغا ، المشتقة من الكلمة السنسكريتية "يوغ" وتعني حرفياً "الانضمام" ، تعبر عن الاتحاد بين الجيفاتمان (الوعي الفردي للفرد) وباراماتمان (الوعي العام). بالمعنى الروحي ، اليوغا هي العملية التي يربط فيها العقل ويدرك حقيقته من خلال الروح (أتما) والاتصال بالروح العليا.

تسمح اليوجا للعقل بتجربة الانفصال العقلي والجسدي ، مما يمهد الطريق لإعادة التوحيد مع الوعي الكوني الإلهي الأسمى من خلال إدراك هذا الفصل.

تتيح ممارسة اليوجا أيضًا للفرد التمتع بالصحة الجسدية والعاطفية والعقلية المثلى مع الدعم العلمي لإظهار أن اليوجا فعالة جدًا في التعامل مع مشكلات مثل القلق والاكتئاب، والتي أصبحت أكثر شيوعًا في مجتمعات اليوم.

بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أيضًا التغلب على المشكلات الجسدية ، مما يتيح للعضلات أن تصبح أكثر استرخاءً ولكن متناغمة ومرنة مع مفاصل صحية وهي فعالة جدًا في التخلص من التوتر والضغط من الجسم. ومن المعروف أيضًا أن يوغا البرانا كريا تزيد التركيز وتعطي إحساس قوي بالرفاهية والرضا ، مع تحسين الحالة العاطفية للممارس بعمق.

علاوة على ذلك ، تسمح ممارسة يوغا البرانا كريا المنتظمة للممارس بأن يصبح أكثر لياقة ونشاطًا مع تقليل الوزن الزائد ، وزيادة القوة البدنية والقدرة على التحمل ، وتحسين الموقف البدني.

من خلال أن تصبح عضوًا في تطبيق واو لايف ستايل ، يمكنك تجربة الحكمة القديمة السرية وفوائد برانا كريا يوجا وتعلم كيفية إتقان حياتك من خلال إتقان نفسك أولاً من راحة منزلك