PRANA KRIYA YOGA

Qu'est-ce que le Prana Kriya Yoga?

Le yoga est un ancien système philosophique de l'Inde qui vise à diriger nos corps émotionnel, mental et physique dans un état constant de transformation. Prana signifie force vitale et Kriya signifie mouvement, et cette forme authentique de yoga est différente des asanas de yoga typiques qui sont devenues si populaires en Occident. 

Le Prana Kriya Yoga va plus loin que les autres pratiques de yoga car il se concentre sur plus que les avantages physiques. En retenant le souffle pendant la pratique, il renforce le muscle cardiaque, vous offrant une expérience à 360 degrés du corps, de l'esprit et de la respiration. 

Prana Kriya Yoga a longtemps été très apprécié par de nombreux grands maîtres et yogis pour détenir la clé du ralentissement du processus de vieillissement” Yogi Ashokananda

Le Prana Kriya Yoga recharge votre sang en oxygène et le décarbonise, rajeunissant le cerveau et les centres de la colonne vertébrale, et prévenant ainsi la dégradation des tissus. 

Il éveille votre énergie cachée à l'intérieur, également connue sous le nom de kundalini, vous permettant de vous libérer de blocages tels que les croyances limitantes et les anciens schémas de comportement. Intégrer le Prana Kriya Yoga dans votre routine régulière est un excellent moyen de vous aider à rester concentré tout en améliorant votre endurance ainsi que votre bien-être physique et émotionnel.

 

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