Evde Ses Banyosuna Hazırlanın
Kendi evinizin rahatlığında Ses Banyosu'na katılırken en iyi ipuçlarımız
WAW Lifestyle'ın Ses İyileştirme seansları ile duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirin. İşte kurmanız gerekenler:
Rahat Giyim Önemli
Sound Bath seansının keyfini çıkarmak için rahat kıyafetler seçin. Uzun bir süre meditatif bir durumda kalacağınız için vücudunuzu çok sıkan giysiler bir süre sonra rahatsızlığa neden olabilir. Bol, nefes alabilen giysiler giymenizi öneririz.
Ne Üzerinde Dinlenmeli
Elinizde bir egzersiz matı ve yoga yastığı yoksa alternatif olarak bir battaniye ve yastık kullanın. Zeminin sertliğini rahatsız edebileceğiniz için lütfen ince bir altlık seçmekten kaçının. Kendinizi olabildiğince rahat ettirin ve belirtilen pozda doğru bir şekilde uzanabildiğinizden (veya tercihiniz buysa oturabildiğinizden) emin olun.
Işıkları Kıs, Evini Bir Tapınağa Çevir
Gürültü bozuklukları gibi parlak ışık, odaklanmayı daha zor hale getirebilecek bir dikkat dağınıklığı kaynağı olabilir. Bu nedenle, ışıkları kısmanızı ve sıcak, sakin ve kutsal bir alan yaratmanızı öneririz, böylece kesinti olmadan uygulamanızın tadını çıkarabilirsiniz.
Yatıştırıcı, Arındırıcı Bir Koku Ekleyin
Evinizin tanıdık kokusu, dış gerçekliğinizle bağlantınızı koparmanızı engelleyebilir, bu nedenle uygulamanıza başlamadan önce yakmak için el yapımı, doğal uçucu yağlar satın almanızı öneririz (herhangi bir kazadan kaçınmak için Ses Banyosuna başlamadan önce yanan yağı kapattığınızdan emin olun). Mekanınızı arındırmak için doğal tütsü, Palo Santo ve adaçayı da kullanabilirsiniz. Doğal, organik veya el yapımı olmayan herhangi bir şeyi yakmaktan kaçının çünkü kimyasalları solumak çok zararlı olabilir ve vücudunuz üzerinde uzun süreli olumsuz etkilere neden olabilir.
Kendinize Yakın Hissettiğiniz Bir Eğitmen Seçin!
Bağlantı kurduğunuz bir eğitmen bulmak kesinlikle çok önemlidir, odaklanmak için ses terapisi türünü seçmeden önce bunu yaptığınızdan emin olun. Ses Banyonuza yüz yüze veya sanal olarak katılsanız da, eğitmeninizle pozitif bir enerji alışverişi hissetmeniz önemlidir.
WAW Lifestyle üyesi olarak, evinizin rahatlığında rahatlatıcı bir Sound Bath yolculuğuna başlamaya davetlisiniz.
Uygulamayı BURADAN indirin ve Ses Şifa yolculuğunuza bugün başlayın!