Evinizde Ses Banyosuna Hazırlanın
WAW Lifestyle'ın Sesle Şifa seansları ile ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirin. İşte ihtiyacınız olanlar:
Rahat giyinmek önemli
Ses Banyosu seansının tadını doyasıya çıkarmak için rahat kıyafetler seçin. Uzun bir süre boyunca meditatif bir duruma gireceğiniz için, vücudu çok sıkan kıyafetler bir süre sonra rahatsızlık verebilir. Bol, hava alabilen giysiler giymenizi öneririz.
Neyin üzerinde dinlenmeli
Elinizde bir egzersiz matı ve yoga yastığı yoksa, alternatif olarak bir battaniye ve yastık kullanın. Zeminin sertliğinden rahatsız olabileceğiniz için lütfen ince bir altlık seçmekten kaçının. Mümkün olduğunca rahat hissedin ve talimat verilen pozisyonda doğru bir şekilde uzanabildiğinizden (veya tercihiniz buysa oturabildiğinizden) emin olun.
Işıkları kısın ve evinizi bir tapınağa çevirin
Parlak ışık, tıpkı gürültü gibi, odaklanmayı zorlaştırabilecek türden bir dikkat dağınıklığına yol açabilir. Bu nedenle, ışıkları kısarak sıcak, sakin ve huzurlu bir alan yaratmanızı ve böylece uygulamanızı kesintiye uğratmadan keyifle yapabilmenizi öneririz.
Yatıştırıcı, arındırıcı bir koku ekleyin
Evinizin tanıdık kokusu dış gerçeklikle olan bağınızı koparmayı engelleyebilir, bu nedenle uygulamanıza başlamadan önce yakabileceğiniz el yapımı, doğal yağlar satın alabilirsiniz (herhangi bir aksilik yaşanmaması için Ses Banyosuna başlamadan önce yanan yağı kapattığınızdan emin olun). Ayrıca mekânı arındırmak için doğal tütsü, Palo Santo ve adaçayı da kullanabilirsiniz.
Doğal, organik veya el yapımı olmayan herhangi bir şeyi yakmaktan kaçının çünkü kimyasalların solunması çok zararlı olabilir ve vücudunuz üzerinde uzun süreli olumsuz etkileri vardır.
Kendinize uygun bir öğretmen seçin!
Bağ hissettiğiniz bir öğretmen bulmak kesinlikle çok önemlidir, odaklanmak istediğiniz ses terapisi türünü seçmeden önce mutlaka bunu yapın. Ses Banyosuna ister yüz yüze ister sanal olarak katılın, öğretmeninizle olumlu bir enerji alışverişi hissetmeniz önemlidir.
WAW Lifestyle üyesi olarak, evinizin rahatlığında rahatlatıcı bir Ses Banyosu yolculuğuna başlamaya davetlisiniz.
Uygulamayı BURADAN indirin ve Ses Şifası Terapisi yolculuğunuza bugün başlayın!