Kendini Kabul Etmek
Kişinin kendisinde neyin yanlış olduğunu görmesine çok fazla önem veriyoruz. Kim olduğunuzu kabul etmek yerine neden böyle olduğunuzu anlamak için harcadığınız tüm zamanı ve çabayı düşünün. Neden sınıfımın ya da ofisimin en zekisi ben değilim, neden ipeksi altın sarısı saçlarım yok, neden cildim buruşuk, neden belim bu kadar kalın, neden gözlük takmak zorundayım, neden dişlerim çarpık, neden ayak parmaklarım komik görünüyor gibi şeylerle liste uzayıp gidiyor... Çoğumuz olduğumuz halimizi kabullenip onunla barışık olmak yerine yakın bir arkadaşımızın yardımına ve fikrine başvuruyoruz. Günümüzde herkesin bir terapist, bir doktor, bir psikolog, bir şifacı ya da bir konuşmacı rolünü üstlenmeye çalışması durumu daha da kötüleştiriyor. Hem de herkes. Yine de size yardım eli uzatmak uğruna yarardan çok zarar veriyorlar.
İyi ya da kötü niyetli olmalarından bağımsız olarak, sözleri tokat gibi çarpabilir, sizi daha da istikrarsızlaştırabilir ve kendinizle ilgili sorularınızı daha da arttırabilir. Eğer gerçekten sizde ya da nasıl göründüğünüzle ilgili bir sorun varsa, o zaman gerçek bir profesyonel bunu düzeltmenize yardımcı olabilir.
Ama belki de kendinizde hiçbir sorun olmadığını düşünmeye başlayabilirsiniz. Neden beyninizi yanlış bir şey olmadığını düşünecek şekilde yeniden düzenlemek için çaba ve zaman harcamıyorsunuz? Sadece beyninizi bu şekilde düşünmeye yönlendirmek için elinizden gelen tüm çabayı göstermekle kalmayın, aynı zamanda sizde hiçbir sorun olmadığını anlamanıza yardımcı olacak faaliyetler yapmaya ve insanlarla tanışmaya çalışın. Belki de sizde hiçbir sorun yoktur. Bu nedenle, günlük faaliyetlerinizde anlam bulmaya çalışın. Bunun sizin için ne kadar canlandırıcı bir deneyim olduğunu fark edeceksiniz.
Varoluşunuzda değer bulmaya çalışın. Olumlu olmak, gücünüzü bulmak için. Yaşayan bir varlık olarak, ne olursa olsun takdir edilirsiniz. Sizi sevenler ve size değer verenler tarafından koşulsuz olarak takdir edilirsiniz. Hayatınızda olumlu olan ve sizi hiçbir sorununuz olmadığına inandıracak en küçük şeyi arayın. Bu şekilde hayatınız değişmeye başlayacaktır. Düzeltmeniz gereken bir şey gibi değil, olduğu gibi kabul ettiğiniz ve takdir ettiğiniz bir şey gibi görünmeye başlayacaktır. Hissettiğiniz kadar harikasınız.